موسیلیوم چیست؟

موسیلیوم، ملین گیاهی تولید شده توسط شرکت دارویی ایران داروک جهت کمک به رفع یبوست های مزمن و یبوست در دوران بارداری است. موسیلیوم در هر جعبه، 7 عدد ساشه حاوی پودر پوسته دانه اسفرزه با طعم های متنوع و دلپذیر پرتقالی، موزی، توت فرنگی و لیمویی دارد. طعم لیمویی موسیلیوم، فاقد قند بوده و برای مصرف افراد مبتلا به دیابت و افرادی که تمایل به مصرف کالری اضافی در رژیم غذایی خود ندارند، مناسب است.

پودر موسیلیوم برای چیست؟

موسیلیوم از دانه های خرد شده گیاه اسفرزه با نام علمی Plantago ovata، گیاه بومی بخش هایی از آسیا، مدیترانه و شمال آفریقا به دست می آید. موسیلیوم سرشار از فیبر محلول است و به عنوان ملین مورد استفاده قرار می گیرد. این نوع فیبر با حل شدن در آب، حالت ژلی ایجاد می کند و سرعت هضم را کاهش می دهد. این مسئله به بدن اجازه می دهد تا مواد مغذی بیشتری را در طول عبور از روده جذب کند. همچنین موسیلیوم در بهبود دیگر مشکلات سلامتی مانند کلسترول بالا، سندروم روده تحریک پذیر (IBS) و دیابت موثر است.

پودر موسیلیوم برای یبوست

تاثیر افزودن فیبر محلول مانند پودر موسیلیوم به رژیم غذایی در بهبود یبوست به اثبات رسیده است. موسیلیوم، حجم مدفوع را افزایش داده که بدن با انقباضات روده ای (پریستالسیس) به آن پاسخ می دهد. ترکیب این دو عامل، به تسکین علائم یبوست کمک می کند. البته، اثربخشی موسیلیوم می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد و ممکن است تحت تاثیر عملکرد روده افراد قرار گیرد.

افرادی که در اثر یبوست شدید به هموروئید مبتلا هستند، می توانند در کنار موسیلیوم برای یبوست از پماد رکتوس جهت کنترل علائم هموروئید مانند خونریزی، درد و خارش استفاده نمایند.

پودر موسیلیوم برای لاغری

فیبرهایی مانند موسیلیوم که ترکیبات چسبناک ایجاد می کنند، می توانند برای کاهش سرعت تخلیه معده، افزایش احساس سیری، کاهش گرسنگی در بین وعده های غذایی و کاهش پرخوری مفید باشند. افزایش احساس سیری می تواند در کنار رعایت یک رژیم غذایی متعادل، به کاهش وزن کمک کند.

مزیت موسیلیوم

پودر موسیلیوم برخلاف برخی از ملین ها که باعث انقباض روده ها (ملین های محرک) یا جذب آب از روده ها (ملین های اسمزی) می شوند، عمل نمی کند. در عوض، حجم و وزن مدفوع را افزایش داده که این عمل به نوبه خود حرکات روده را تشدید می کند. در نتیجه بر خلاف سایر ملین ها، موسیلیوم ایمن و بی خطر بوده و می توانید هر روز از آن استفاده نمایید.